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室外拓展器材廠家科普攀巖常識
來源: | 作者:拓展者 | 發布時間: 2021-03-17 | 35 次瀏覽 | 分享到:
  攀巖近些年來在國內非常流行,作為一種戶外運動項目,攀巖受到了越來越多人的喜愛。在攀巖過程中可以體會到刺激,能鍛煉自己的免疫力和毅力。今天呢,室外拓展器材廠家就著重給大家科普有一下關于攀巖的小技巧以及安全保護方面的知識。

拓展器材
  
  攀巖對于青少年的好處是有目共睹的:增加身體的柔軟度與協調性,提升平衡感,鍛煉體力,訓練專注力,培養進取心和自信心,提高抗壓的心理素質,鍛煉獨自解決問題的能力等。下面室外拓展器材廠家的小編給大家介紹一下的攀巖的安全保護方面的科普知識。
  
  1、裝備篇
  
  攀巖由專業的裝備(頭盔、安全帶、繩索、鎖具)以及專業的保護技術來保護攀爬者的安全。大家在從事這項運動時對裝備的品牌和來源有充足的了解是保證安全的第一要素。裝備小常識:熱衷戶外運動的愛好者對于自己使用的戶外裝備(特別是繩索和金屬鎖具)都有良好的使用記錄和保養方法,一般不外借,也不會借用來歷不明以及使用歷史不明的裝備。兩噸重的物體靜止地懸吊在一根10.5mm粗的繩索上,產生的力大概是20KN左右。
  
  2、保護技術
  
  繩索保護技術在保護員攀爬脫力時能有效的保護攀爬者的安全,以及在攀爬者登頂后能安全的將其通過繩索放回地面。常用的頂繩保護也叫法式五部保護法,也就是按照有技術要求的五個步驟收繩。比較簡單,初學者稍加練習就能熟練掌握。當然也需要專業學習和考核才能成為專業的攀巖保護從業者。 
  
  攀爬攀巖墻已經是大眾喜愛了,因為好處超乎你的想象了。其實攀巖運動和登山運動差不多一樣,沒啥區別,對象主要是巖石峭壁或人造巖墻。進行攀巖運動不用工具,進行手腳和身體的平衡向上運動,手和手臂要根據支撐點不同,采用握、抓、掛、摳、撐、推、壓等各種總用力方法,所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。下面我給大家說說攀爬攀巖墻好處有哪些,肯定會撩到你哦~
  
  一、會增加自己的自信心。在攀登過程中會遇到大小不同的巖塊和距離不同的支點,這個時候如果我們堅持不懈,迎難而上,攀登到頂峰,就會給我們很大的自信。
  
  二、提高我們的進取心,培養積極向上的精神。攀登過程很辛苦,要克服自身重力的同時還要去堅持,會有退縮還是加油的想法,選擇加油向上,達到頂峰會激發我們的進取心。
  
  三、鍛煉平衡感。在巖壁上行走,對我們的平衡能力要求很高,這樣長時間鍛煉,效果肯定會出來。
  
  四、增強體能,鍛煉柔韌度和協調感。在攀巖的時候,要用手腳的力量,去抵抗地心引力,這樣對自身的肌肉群發展有很大幫助,身體協調和眼睛近視都有好處。
  
  以上就是室外拓展器材廠家給大家帶來的攀巖常識科普,希望可以給有需要的人帶來一定的幫助。
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